lunes, junio 24, 2019

Salud

Seguir las señales del cuerpo para mantenernos en forma, sin dietas

Todos conocemos muchísimas supuestas estrategias para mantener una buena figura. Teorías acerca de aquello que debemos y no debemos comer, y consejos sobre alimentación en general, conocemos todos. Y quizás todo sea mucho más fácil de lo que parece. Las personas sabemos cuando tenemos hambre, de hecho ya cuando éramos bebés llorábamos para que nos...

Una vacuna podría reducir los casos de neumonía por neumococo a la mitad

La vacuna contra la neumonía por neumococo, uno de los gérmenes más habituales en esta enfermedad, podría reducir aproximadamente a la mitad su incidencia en la población española, según un estudio realizado en 4.000 pacientes de 13 hospitales coordinado por La Fe de Valencia. La inyección tiene un coste de 77 euros, se implantó...

China prueba en humanos técnica revolucionaria para combatir el cáncer

China ha iniciado el primer ensayo clínico en humanos de la historia del sistema de edición genómica CRISPR, una herramienta que permite editar y modificar secuencias de ADN de las células con una precisión inédita y de manera rápida y sencilla. Un equipo liderado por el oncólogo Lu You de la Universidad de Sichuan,...

¡Dile sí a las pesas y tonifica tus brazos!

Hacer pesas es uno de los ejercicios más sanos que hay. Una forma fabulosa no solo de ayudar al cuerpo a mantenerse en forma y al mismo tiempo a ganar un poco de musculatura y de fuerza. Sin embargo, tiene unos beneficios bastante importantes para las mujeres que lo practican. ¿Qué beneficios tiene hacer pesas...

Estos son los alimentos que NO debes comer antes de tu boda

¡Se acerca el gran día! Y estar preparada tanto física como mentalmente es muy importante, por eso es necesario sentirte genial para afrontar todas las emociones que se avecinan. Comer de forma adecuada los días previos a tu boda es muy importante, por eso te explicamos con detalle los alimentos que conviene eliminar del menú...

¡Arriba al amor, también después de la boda!

Estáis enamorados, os vais a casar y os sentís pletóricos de ilusión. Junto a los preparativos de vuestra boda, es también útil reservar un espacio de tiempo para la reflexión, para pensar en cómo hacer crecer y desarrollar ese amor en vuestra futura vida como pareja. Según las últimas estadísticas, son muchas las parejas que...

Formas naturales de equilibrar las hormonas

¿Sabes hasta que punto son importantes las hormonas para una mujer? Cuando sufres una “alteración de hormonas” como se conoce en el mundo médico, puedes tener serios cambios de humor o sentirte muy mal y de pronto encontrarte perfectamente. Por eso es bueno que sepas como equilibrar tus hormonas. Pero solo equilibra tus hormonas de...

Las 5 claves imprecindibes para hacer comida sana

¿Hay algo mejor en el mundo que saber que estás llevando una dieta sana? A muchos les preocupa saber si están comiendo sano o, por el contrario, lo único que aportan a su cuerpo son calorías vacías y comidas cargadas de grasa. Estas son las claves que debes tener en cuenta para comer sano ¿Quieres saber...